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闻(wén )言，张(zhāng )小乐和(hé )艾美丽身体下意识挺(tǐng )直，目(mù )光呆滞(zhì )的看着她。

陈美早在(zài )顾潇潇(xiāo )下床的时候就已经(jīng )醒(xǐng )了，此(cǐ )时也已(yǐ )经去了洗漱间。

啊？教官，你说什么？她脸上(shàng )还(hái )挂着鼻(bí )涕水。

次日一大早，起床号(hào )还没打(dǎ )响，顾潇潇已经起(qǐ )床(chuáng )了。

艾(ài )美丽和(hé )张小乐就更不用说了(le )，俩人(rén )涨红的脸就能看出她们比平(píng )时艰难(nán )多少倍。

哟，那不是(shì )顾潇潇(xiāo )吗？走(zǒu )近了，魏如昀才发现(xiàn )是1班的(de )女生，他乐呵着问(wèn )蒋(jiǎng )少勋：蒋队，昨晚亲回去了吗？

我(wǒ )们的膈(gé )肌和周围的器官，会(huì )受到重(chóng )力的作(zuò )用，同步呼吸和跑步(bù )的节奏(zòu )，能够避免器官对隔(gé )膜施加(jiā )不必要(yào )的压力和对呼吸产生(shēng )的阻碍(ài )，掌握对了呼吸方法，会让(ràng )我们跑(pǎo )起步来轻松许多，不(bú )会那么(me )快的消(xiāo )耗体力，明白了吗？

于是众(zhòng )人丧尽天良，毫无(wú )良(liáng )知的感(gǎn )叹了一(yī )句之后，纷纷将艾美(měi )丽抛诸(zhū )脑后。

理论道理说(shuō )完(wán )，谁都(dōu )能明白(bái )，就是可惜长期形成(chéng )的习惯(guàn )一时间无法改变。